A mám pro tebe příběh, který možná zní povědomě.
"Slečno Ewo, vy si už nezalyžujete…"
Tuhle větu jsem slyšela v roce 2010 od lékaře, který mě dával dohromady po pádu při sjezdu na lyžích. V tu chvíli se mi zatmělo před očima. Hlavou se mi prohnaly miliardy vzpomínek — lyžování pro mě tehdy znamenalo celý život.
O pár minut později jsem se zařekla, že pan doktor nemá pravdu.
Začala jsem chodit. Doslova.
Nejdřív bolel každý krok. Rehabilitace byly dlouhé a těžké. Ale já měla silnou motivaci — a taky disciplínu, které se dodnes divím.
Začala jsem s procházkami, protože nic jiného jsem nezvládla. A stala se se mnou zvláštní věc: začala jsem být vděčná, že vůbec můžu chodit. A z té vděčnosti se pomalu zrodila zamilovanost. Do chůze, do pohybu, do toho pocitu, kdy se po hodině svižné procházky vyčistí hlava a vrátí se energie.
Chůze mě udržovala nad vodou — fyzicky i psychicky. A jednoho dne jsem se na ty lyže opravdu zase postavila.
A PAK PŘIŠEL DRUHÝ PÁD
Ten horší.
Lyžařskou kariéru jsem nakonec ukončila. A s ní přišel propad, který jsem nečekala. Smutek jsem zajídala, pohyb ve mně vyvolával spíš depresi než radost. Neuběhl ani rok a já se probudila s 15 kily navíc, bez sebevědomí a s pocitem, že se nejradši zahrabu pod zem.
Bolela záda, bolela kolena. Ale nejvíc bolelo to, že jsem se přestala poznávat v zrcadle.
V tu chvíli jsem si řekla: takhle dál nechci.
VĚDĚLA JSEM TŘI VĚCI
01
Že chci zpátky sama sebe — tu veselou a usměvavou holku, která jsem vždycky bývala.
02
Že to nepůjde ze dne na den — a že pokud to chci vydržet, musím si to užít. Jinak bych to vzdala.
03
Že klíč není ve výkonu, ale v trpělivosti a v lásce k pohybu.
A DNES?
Mám tělo, které mě nebolí.
Energii na syna, manžela, práci — a ještě na sebe. A každý den si vyjdu na svižnou procházku, protože ji chci. Ne proto, že musím.
Rozhodla jsem se tenhle příběh neschovávat. Protože vím, jak to vypadá, když pohyb přestane být radost a stane se z něj povinnost nebo trest. A vím, jak vypadá cesta zpátky.
Jsem funkční trenérka.
Nejsem influencerka s dokonalým tělem a motivačními citáty. Jsem průvodkyně — pro ženy, které chtějí pohyb milovat, ne ho přežívat. A tohle je přesně to, co tě naučím.
Pojď si to taky zkusit